1.叩齿：上下牙齿互相碰击，铿锵有声，早晚各一回，每回72下，日日如此，长年坚持。　　2.转舌按摩：翻卷舌尖，紧贴牙龈，360度旋转，先外后内，按摩36次，天天坚持。　　3.鼓漱：双唇紧闭，作含水

　　1. 活动假牙应避免咬过韧，过硬的食物。　　2. 活动假牙戴入时应避免用牙咬就位。　　3. 进食后一定要及时取下假牙进行清洁并漱口,清洗时用软毛刷蘸牙膏轻轻刷洗.　　4.

　　1、牙周病局部危害　　牙龈红肿，出血、疼痛、牙齿松动，掉落、牙周溢脓　　2、牙周病全身危害　　可诱发心血管疾病、引发消化道疾病(胃炎，胃溃疡等)、可增加糖尿病的发病率

　　确定牙齿矫正的较佳时间不是固定的，医生根据牙齿畸形者的不同类型和个体的生长发育情况而定。　　1)乳牙期阶段(4—5岁)　　出现的乳牙排列不齐或牙列反(牙字加合)(

　　1、养成良好的口腔卫生习惯　　1) 2岁半以前的小孩：　　A. 在宝宝在6个月开始萌出一颗牙时，家长就要用指套牙刷清洁宝宝牙齿，早晚各一次。　　B. 睡前喂奶不宜加糖。　　2)